Habs glaub geschafft.. Raucherei

Ich bin auch stolz,hab nie angefangen!

Viel glück weiterhin!

Ich erzähl Dir mal meine Erfahrungen! 30-40 Kippen am Tag? Lachhaft, bei mir warens mind. 60-80, also notorische Kettenraucherin! Dann wurde mein rauchender Mann arbeitslos, ich leicht erkältet an dem Tag und nun kams!

Er stellte mich nun vor die Wahl: Gölfchen oder Kippen, beides ging nach Kassensturz nicht!!!!

Ich meinte es ernst und begann nach der letzten Kippe Golfi zu entstinken! Nun riecht er nicht mehr nach Kippe, sondern etwas nach Leder...

Die erste Woche war die Härte, Kippi, Kippi, wo sind die Kippen? Es war die Härte! Volle Entzugserscheinungen! Wenn ich nicht mehr konnte, bin ich zu Golfi, legte mich auf die Haube und flüsterte: Gölfchen, gib mir die Kraft, ich liebe Dich, hilf mir, das durchzustehen...So vergingen 3-4 Wochen, der Drang ließ langsam nach... Ich dachte, ich hätte es geschafft, mein Mann qualmte ja munter (auf dem Balkon mittlerweile) weiter, doch nach einem halben Jahr wurde meine Kraft nochmals auf die Probe gestellt. Auch hier half mir Gölfchen.. Nun rauche ich schon einige Jahre nicht mehr und kann den Rauch auch nicht mehr riechen, davon wird mir übel. Gewicht habe ich leider zugelegt, ließ sich nicht verhindern...

Das schlimme ist, das Essen schmeckt wieder, man hat ein ganz anderes Lebensgefühl. Auch brauche ich nicht mehr soviel Asthmaspray und muß auch nicht mehr dauernd zum Arzt!

Mein schwerster Kampf steht mir noch bevor, und ich bin sicher, den kann ich nicht gewinnen - mein Mann! Der hört einfach nicht auf zu rauchen... wahrscheinlich ist sein Wille zu schwach, oder er denkt, MIR passiert schon nichts, aber das ist ein Irrtum...

Ich halt Dir die Daumen, daß Du es schaffst, weiterhin Nichtraucher zu bleiben. Der Kampf ist noch lange niocht ausgestanden, die kritische Phase kommt erst, wenn sich der Körper vom letzten Dreck befreit!

Zitat

Original von geiler28er
Ich bin auch stolz,hab nie angefangen!

Viel glück weiterhin!

DITO Ich rauch nur ab und an Shisha und bei besondern Anlässen mal ne Zigarre vonner Tanke, also sehr stilgerecht =) =)

Von einer Sekunde auf die andere aufgehört....nichts mit Nikotinpflaster oder Kaugummi!

Tabula rasa!!!!

Der schlimmste Kampf ist gegen sich selbst! Nein, Du bekommst jetzt keine Kippe, Körper will aber eine, es gibt nix! Ach komm, nur einen Zug... NEIN!

Ich weiß aber auch, wenn ich nochmals eine Ziggi rauchen sollte, war alles für die Katz. Ist mir schon mal passiert, 3 Jahre ohne, Husten gehabt, mein Mann meinte es gut, ach komm, eine hilft, ja, hat geholfen, der Dreck kam hoch, aber ich war wieder Raucherin...

Stell Dich mal drauf ein, wenn Du als Exraucher wieder eine einzige schnullst, war alles umsonst. Ist wie bei einem trockenen Alkoholiker....

Das schöne ist, Du lernst nein zu sagen! Wenn Du es gegen Dich schaffst, dann schaffst Du es erst rechet anderen gegenüber!

Aber sei vorsichtig, das Neinsagen kann auch schnell krankhaft werden, weil Du ein Glücksgefühl bekommst, und dadurch Dich zu sehr kasteist...

Bei mir äußert sich das Kämpfen gegen den inneren Schweinehund schon so sehr darin, daß ich mir gar nichts mehr gönne... was meinen Mann sehr wurmt, weil er den Kampf ich gegen mich miterlebt und mir immer sagt, mensch, Du lebst nur einmal, das Leben besteht auch aus sich was gönnen....

Wenn ich Gölfchen was gönne, ist das was ganz anderes! Für mein Auto würde ich sogar hungern, wenns sein muß...

Schließlich hat es mir ja geholfen, die Sucht zu besiegen, also bekommt es auch was zurück!

Hotpack
Herzlichen Glückwunsch und willkommen unter den Nichtrauchern ich selbt hab am 17.09.2008 die letzte Kippe angesteckt und bin bislang auch nicht mehr wirklich in
Versuchung gekommen =)

Mein Geheimrezept iss eigentlich immer, einfach stolz zu sein über jede Kippe die man nicht geraucht hat, und sich vor allem nicht all zu sehr unter Druck setzen, denn selbst wenn Du nach 2 oder 3 Wochen nochmal rückfällig werden solltest, geht davon die Weltnicht unter und Du hast dann immerhin eine geraume Zeit ohne die Kippen geschafft.

Hinfallen ist kein Thema, das gehört einfach dazu und ist auch nicht weiter schlimm, schlimm wird's nur wenn man liegen bleibt...

Seit Oktober 2008 "trocken"!
Mittlerweile find ich schon den Geruch ekelhaft!

Geruch ekelig finden? DU auch, mein Sohn Brutus?